噩梦也有好处?专家:有助减轻焦虑、应对现实

2019-11-27 11:47:26 来源:行业信息

摘要:亚洲网中新网11月27日电据俄罗斯卫星网络报道,瑞士日内瓦大学和美国威斯康星大学的专家最近得出结论,噩梦可能对人们产生负面影响,但也有好处,可以帮助人们减轻焦虑

亚洲网中新网11月27日电据俄罗斯卫星网络报道,瑞士日内瓦大学和美国威斯康星大学的专家最近得出结论,噩梦可能对人们产生负面影响,但也有好处,可以帮助人们减轻焦虑,应对现实中的可怕局面。

据报道,他们分析了许多人的梦,确定了当人们在梦中经历恐惧时大脑的哪些区域被激活,并在学术期刊人脑地图上发表了研究报告。

噩梦可以帮助人们更好地应对现实生活中的可怕情况,专家们认为它可以作为一种新的治疗方法来减轻病人的焦虑。

在实验过程中,科学家发现梦中的恐惧越强烈,参与者在清醒时的焦虑就越少。

日内瓦大学医学院睡眠与感知实验室的专家LampoulosPelogamos解释说:梦想可以被看作是一个真正的工具,用来训练我们未来的反应,并为我们应对潜在的危险做好准备。

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