贫血能吃什么来补血?来看看这些!

2019-07-11 21:42:52 来源:行业信息

摘要:贫血是临床上比较常见的疾病。人们常问贫血后吃什么更好,是吃补血药还是吃有营养的食物。首先,贫血应该找出病因,根据病因进行药物治疗和食品治疗。如果缺乏造血原料,如

贫血是临床上比较常见的疾病。人们常问贫血后吃什么更好,是吃补血药还是吃有营养的食物。首先,贫血应该找出病因,根据病因进行药物治疗和食品治疗。如果缺乏造血原料,如叶酸引起缺铁性贫血或营养不良,B12减少,造成原料缺乏,造成贫血,根据相应补充原因,如缺铁性贫血,应给予患者铁补充剂,在食物中应注意减少咖啡、茶等食物的摄入,从而影响铁的吸收。食物补充剂可以吃一些富含铁的食物,如动物红肉、肝脏、动物血液,这些都可以起到补铁的作用。菠菜、红枣等植物食品中铁含量很低,菠菜中的单宁酸也会抑制铁的吸收,所以枣和菠菜不能起到血液生成的作用;如果叶酸、B12营养缺乏引起贫血,我们需要叶酸、B12、叶酸等绿叶蔬菜,如B12等主要从动物蛋白质中摄取瘦肉、牛肉、羊肉、猪肉等食物。

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